Dorosła kobieta i problem menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, lecz poniekąd jako etap w życiu, jaki stwarza idealną okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta winna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest szablonową częścią życia oraz przeważnie przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do lekarza z powodu ich dolegliwości.
Poszczególne objawy różnią się między sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Niektóre kobiety uważają, iż odczuwają tylko niezwykle niewielki dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają obniżyć to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich ma prawo sprawiać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, niepokój, łomotanie serca, chandra, obniżone libido, lub trudności ze snem.
